Szafi Free gluténmentes lángos lisztkeverék 1kg

Összetevők: Gluténmentes lisztek (hajdinaliszt, kölesliszt, cirokliszt), keményítő (tápióka keményítő), rostok (bambuszrostliszt, útifűmaghéjliszt), térfogatnövelő (szódabikarbóna), só, citromsav

Gluténmentes lángos recept:

Hozzávalók (2 adaghoz):

  • 140 g Szafi Free lángos lisztkeverék
  • 20 g frissen facsart citromlé
  • 100 g langyos víz
  • kókuszolaj a formázáshoz és sütéshez

Elkészítés:

  • Forrósítsuk fel a kókuszolajat.
  • Gyúrjuk össze a hozzávalókat, majd 5 percig pihentessük.
  • A tészta lágy lesz, de pihentetés után könnyen kezelhető.
  • Lisztes felületen gyúrjuk át, majd osszuk két részre.
  • Olajos kézzel és olajos munkafelületen igazítsunk 16 cm.-es körlapokat.
  • Forró kókuszolajban süssük oldalanként 4-5 percig.
  • Majd szedjük törlőpapírra, és töröljük le róla az olajat.
  • Ízlés és diéta szerint tálaljuk (pl. növényi tejföllel és sajthelyettesítővel).

Megjegyzés:

– Olajtól függően a sütési idő változhat, ezért az első sütésnél ajánlatos figyelni, hogy ne égjen meg!

Kiszerelés: 1 kg

A többi Szafi Free alap recepttől eltérően ez az egy termék kivétel képez, ugyanis a  Szafi Free termékhez tartozó alap recept szerinti étel, mind zsírszegény, mivel 100 g készétel, nem lépi túl a 3 gramm zsírtartalmat!

Köztudott, hogy a lángos ízét az adja, hogy bő olajban sütjük, nincs a világon olyan lángos, ami sütőben sütve teljesen zsírmentesen is ugyanolyan lángos ízű maradna, maximum a funkciója és a feltét adja a lángos feelinget. 🙂

Ez a lángos sokkal kevesebb zsiradékot szív magába, mint egy hagyományos lángos, de így sem nevezhetjük zsírszegénynek!

További információk

Tömeg1000 g
Tárolás: Száraz fénytől védett, hűvös helyen
Kiszerelés: 1 kg
Származás: Magyarország

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Szafi Free gluténmentes lángos lisztkeverék 1kg” értékelése elsőként

100g termék átlagos tápértéke

  • Energiatartalom: 1328 kJ* 16 %
  • Energiatartalom: 314 kcal* 16 %
  • Zsír: 1,2 g* 2 %
  • – amelyből telített zsírsavak: 0,6 g* 3 %
  • Szénhidrát: 62,3 g* 24 %
  • – amelyből cukrok: 1,8 g* 2 %
  • Rost: 12,6 g
  • Fehérje: 7,3 g* 15 %
  • Só: 1,8 g* 30 %

* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8 400 kJ / 2 000 kcal)